2009.09.01 06:00
복숭아 샐러드 - 향긋하고 상큼한 제철과일 샐러드 냉채/샐러드2009.09.01 06:00
한참 복숭아가 많이 나오는 계절이네요. 오늘은 상큼하고 향긋한 저칼로리 영양만점 샐러드를 만들어 먹어요.
[재료] 2인분 기준
복숭아(1개), 양배추(1/3개), 삶은 계란(2개), 크랜베리(2큰술), 저지방 요구르트(1통)
1. 양배추, 복숭아, 계란 흰자를 채 썰어 볼에 넣어주고 크랜베리를 뿌린다.
2. 요거트를 붓고 골고루 살살 비빈다.
3. 그릇에 담은 후 계란 노른자를 뿌려주면 완성.
간단하지만 맛있는 제철과일 샐러드로 건강을 챙기세요.
[재료] 2인분 기준
1. 양배추, 복숭아, 계란 흰자를 채 썰어 볼에 넣어주고 크랜베리를 뿌린다.
2. 요거트를 붓고 골고루 살살 비빈다.
3. 그릇에 담은 후 계란 노른자를 뿌려주면 완성.
간단하지만 맛있는 제철과일 샐러드로 건강을 챙기세요.
복숭아 관련 레시피 복숭아 절임, 차게 해서 먹는 향그러운 여름 후식
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