2009.07.27 14:33
검도, 성장기 청소년과 어린이에게 좋은 스포츠 홍콩/여행/육아/일상다반사2009.07.27 14:33
'검도와 인간중에서'라는 책의 내용을 일부 발췌, 인용하였다.
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검도는 균형잡힌 체격과 지적능력향상에 도움을 주는 이상적인 스포츠 |
한참 뛰어놀 혈기왕성한 초등학생이 3층을 계단으로 오르내리는 정도로 숨을 숨을 헐떡거리고 급우들과 100m 달리기를 하는 데 10초 이상 차이가 난다면 심각한 정도이다. 공부를 열심히 해서 좋은 성적으로 명문대학에 진학할 수 있을지는 몰라도 기본적인 체력이 갖춰지지 않은 약골이 졸업하고 나서 유능한 사회인이 되고, 행복한 생활을 영유할 수 있을까?
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검도, 머리가 좋아지는 스포츠 |
일본에서는 초, 중, 고등학생들에게 검도를 장려한다. 도쿄 교육의학 연구소 등 여러 연구기관이 7년 동안의 데이터를 통해 검도를 머리가 좋아지는 스포츠로서 추천, 장려하고 있기 때문이다. 연구결과에 따르면 청소년에게 균형잡힌 체격과 지적능력 향상을 도와주는 가장 이상적인 스포츠는 검도라고 한다.
히라다 연구소 소장인 히라다 긴이치 박사는 건장한 체격과 두뇌계발에 좋은 운동을 찾기 위해 제33회 일본전국체전에 출전했던 선수 2천 4백 95명을 대상으로 스포츠별 학교성적, 체격, 건강상태등을 조사했다. 그 결과 32개 종목 대부분이 체격, 건강상태의 측면에서 비슷한 정도의 긍정적인 효과가 있었다. 학교성적 향상면에서는 검도가 가장 뛰어났고, 그 다음으로 유도, 레슬링, 궁도, 장거리 달리기, 탁구, 배드민턴의 순이었다.
히라다 박사외에도 도쿄 교육의학 연구소의 야마사키 사무국장도 검도를 '머리가 좋아지는 스포츠'라고 결론내렸다. 야마사키 사무국장은 도쿄 청소년대책 부장으로서 청소년의 체력 향상을 위한 사명감과 의욕에 넘치는 사람이다. 스포츠와 지능의 상반관계를 조사한 결과 검도나 유도 등 개인 플레이를 하는 스포츠는 끊임없이 기만한 반사신경이 요구되고 짧은 시간에 정신력을 집중시킨다는 결론을 얻었다. 아울러 이러한 운동을 규칙적으로 하면 숙면시간이 늘어나고, 기억력이 좋아지고, 두뇌훈련도 된다고 한다.
한국에서 우선적으로 검도선수들을 대상으로 '공부하는 검도 선수 만들기'를 실시하고 있다. 운동만 하면 대학까지 보장되는 것이 아니고, 일정 성적을 못 받을 경우 선수에서 제적시키기까지 한다. 공부와 운동을 병행하기가 어려울 것이라는 예상과는 달리 많은 검도 선수들이 일정 성적을 받았다고 하는 것은 책내용을 입증시키는 예가 아닐까 싶다. 선수출신은 운동만 한다는 기존의 인식에서 벗어나 대한검도회가 공부와 운동을 병행시키는 개혁을 한 것에 대해 대한체육회 임원진들은 인상적으로 받아들여 점차 대한체육회의 다른 종목들로도 확대시키고 있다고 한다.
히라다 박사외에도 도쿄 교육의학 연구소의 야마사키 사무국장도 검도를 '머리가 좋아지는 스포츠'라고 결론내렸다. 야마사키 사무국장은 도쿄 청소년대책 부장으로서 청소년의 체력 향상을 위한 사명감과 의욕에 넘치는 사람이다. 스포츠와 지능의 상반관계를 조사한 결과 검도나 유도 등 개인 플레이를 하는 스포츠는 끊임없이 기만한 반사신경이 요구되고 짧은 시간에 정신력을 집중시킨다는 결론을 얻었다. 아울러 이러한 운동을 규칙적으로 하면 숙면시간이 늘어나고, 기억력이 좋아지고, 두뇌훈련도 된다고 한다.
한국에서 우선적으로 검도선수들을 대상으로 '공부하는 검도 선수 만들기'를 실시하고 있다. 운동만 하면 대학까지 보장되는 것이 아니고, 일정 성적을 못 받을 경우 선수에서 제적시키기까지 한다. 공부와 운동을 병행하기가 어려울 것이라는 예상과는 달리 많은 검도 선수들이 일정 성적을 받았다고 하는 것은 책내용을 입증시키는 예가 아닐까 싶다. 선수출신은 운동만 한다는 기존의 인식에서 벗어나 대한검도회가 공부와 운동을 병행시키는 개혁을 한 것에 대해 대한체육회 임원진들은 인상적으로 받아들여 점차 대한체육회의 다른 종목들로도 확대시키고 있다고 한다.
검도는 짧은 시간안에 효율적으로 운동효과를 볼 수 있고, 체력단련과 순간집중력을 강화시키는 운동으로 청소년들에게 권하고 싶다.
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안녕하세요. 종종 아이디는 뵈었는데 처음 인사드리네요...
저도 대학시절에 동아리 활동으로 검도를 했었습니다만,
요즘은 배불뚝이 아빠가 되었네요...ㅎㅎ
요즘은 구경하는 걸 더 좋아합니다...ㅎㅎ
자주 들리겠습니다...(__)
아.. 검도에 많은 이점이 있었군요.
도 자가 들어가서 자아수련 하기에 좋겠다.. 막연히 생각했었는데..
최근들어 동네에도 검도 수련원히 생기더라구요. 많은 보급이 이루어지면 좋겠어요~
예전에 검도가 멋있어 보여서 엄마에게 배워달라고 했지만.. 검도는 안가르쳐 주던데..
저희 아이는 반드시 검도를 시켜야 겠습니다.^^
일단 이 검도는 간지부터가.. 남다르잖아요. 이 포스가.. 크...
큰칼 옆에 차고.. 저 먼 달빛을 바라보며... 고뇌에 잠기는 한남자의 우수어린 뒷모습..
왠지 모를 우직함과.. 뭔가 오래된듯한 좋은 느낌..
역시 운동은 검도..
근데 전 어릴때 가봤더니 원비만 내는게 아니라 별에 별 비용이 다들어서.. 걍 포기.. ㅠㅠ
돈이 웬수야 돈이..ㅜㅜ
인제 이시점에서 생기는 한가지 궁금점. 도대체 해동검도와 대한검도의 차이점은 무엇인가효.
ㅎㅎ 좋은 글 잘 보고 갑니다.^^
다음편 기대되는데요..
다이어트에도 좋으면 집에서 짝대기 하나 들고 설칠..제 모습을...
ㅋㅋㅋ
음.. 제 아들에게도 검도를 꼭 배우게 하고 싶군요..^^
검도쉐프님네 집에 지옥의 훈련을 보낼까요?
검도는
포스가 다른 운동에 비해 장난 아니라는~ㅎㅎ
막대기 하나로~ 휙휙~ 하고 싶을때가 많다는 ^^;;
처음에 가르치려고 찾아보았는데 인근에 없어서 해동검도로...ㅜㅜ
우와~~ 검도가 그렇게 좋은 스포츠였군요.
사실, 저는 대학교 다닐때 검도를 무지 배우고 싶었는데
여러가지 상황이 여의치 않아 포기했더랬죠.
저처럼 아줌마가 되어서 시작해도 늦지 않나요? ㅎ ㅔ ㅎ ㅔ
아참... 검도쉐프님 지난주 주말에 트위터 개설하셨다는 소문을 듣고 달려왔답니당.
주소를 알려 주시와요~~ 제가 님을 좀 follow 하게... ^^
30대 후반도 할 수있나요?
검도는 나이드신분이 하실수록 더 멋져 보이는것 같아요~^^ 운동에 나이가 있겠습니까~^^~
제일하고 싶은 운동이 있다면 검도인것 같읍니다.ㅎㅎ
정신집중력도 좀 키우고싶고..
검도는..왠지 멋있어 보였는데..저런 이유까지 있었군요..
다음편 내용이 몹시 기다려 집니다~ㅎㅎ
다이어트효과가 있나요...그럼 저도...쿨럭